Bueno, en una entrada más abajo, puse que me siento mal conmigo misma, porque desde que empecé mis clases con tanto estrés busco refugio en la comida y me estoy sobrepasando, cosa que no debería hacer, porque si sigo asi engordaré y no llegaré nunca a mi meta, bueno pues la verdad es que les dejo mi msn por aqui para que me envien algun correo o ayuda con algun tip que ustedes usen para cuando les da el hambre y se les pase, la verdad ya he probado en meterme chicles en la boca, beber agua, contar hasta 100, esperar 15 minutos, pero no me funcionan, incluso me lavo la boca cada vez que me da hambre, pero ya no me funciona ninguno de esos trucos, de verdad princesas que necesito su ayuda, aquí les dejo mi msn:
prinZzesita.de.pOrZzelana@hotmail.com
Espero recibir ayuda, porque la verdad es que la necesito.
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5 comentarios:
UeNaS PriiNcEsA!!
Miira lo de contar hasta 100 o comer chicle a mii no me funciona .
xo lo que hago es sii tngo hambre llamo a una amiiga y me deiistraiigo hablando con ella o a me voy a dar una vuelta con los amiigos o a sacar al perro la cuestion es estar ocupada y no pensar en comer (cuanto mas lo piienses mas hambre tendras )...
vueno priincesa espero que te siirva de algo mii comen...
Un beesazo !! Y suerte...!!
Hola princess! Como estás? espero que mejor. Mira mi mejor manera de combatir el stress es tomar infusiones y agua. Mucha agua. Si quiero comer, (por que mi organismo lo necesita como cosas sanas, manzanita, verduritas,fruta y algo de atún también). Nada de bollería ni cosas así. Porque las verduras y frutas son re-sanas. No engordarás nada y te mantendrás hidratada! :)
Besazos!
Otro tip es hacer deporte o caminar horas y horas. Besos Princess!!!
para mi, mi mejor manera ha sido fumar cuando tenga ganas de comer y llevar siempre una botella de agua grande y aparte mirar thinspiration espero que te ayude en algo besos
ya mne dirás algo
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